副作用

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レディーズプエラリアに副作用はあるの?

副作用

 

バストアップサプリで必ず気になるのが副作用ですね。
レディーズプエラリアには副作用はあるのでしょうか?

 

レディーズプエラリアは副作用を起こすような成分は入っていないので、
正しく使えば副作用のようなことは起こらないと思います。

 

ですが、過剰摂取をしたりすると別です。

 

レディーズプエラリアに入っているプエラリアはエストロゲンという女性ホルモンに働きかける
成分が入っていて、それは大豆イソフラボンのなんと400倍!

 

レディーズプエラリアの目安は取っても体に影響がないというものなので、
過剰摂取すると、ホルモンバランスが崩れて、肌荒れになったり、
生理が止まったり、具合が悪くなったりします。

 

また、エストロゲンは長期にわたって過剰に飲み続けると、
子宮がんや乳がんの発症リスクが上がると言われているので、
過剰摂取は絶対にやめましょうね。

 

ちなみに初めて飲む方は女性ホルモンが急に増えて、ホルモンバランスが崩れたり
することがあるので、初めは少な目に飲むとトラブルを回避できますよ。

 

○レディーズプエラリアの効果が出ないのはなにが原因?

 

レディーズプエラリアを飲んで効果がでなかった!
それは体質もあるかもしれませんが、その人に問題がある可能性があります。

 

たとえば、

  • 生理不順であったり、生理痛や月経前症候群がある方、
  • 冷え性の方、いつもヒールの高い靴を履いている、
  • 良くノースリーブの服を着ている、
  • 自分に合っていない下着を着用している
  • 冷房の効いた部屋によくいる
  • デスクワークの仕事をしている
  • お風呂はシャワーで済ませてしまう
  • 夕食をとる時間が遅い
  • 甘いものをよく食べる
  • 揚げ物や加工品をよく食べたり、よく外食をする方
  • 便秘症の人

 

こういう人は効果が出にくいですよ。

 

逆に一つも当てはまってなかったら効果が出やすいです。

 

1つから4つ当てはまった人は疲れを感じたときやストレスを感じたときに、
バストアップ体操などして身体をほぐすことをおすすめします。

 

5つから9つの人は生活習慣を見直しましょう。
改善できるところはすぐに改善し、ストレッチやバストアップ体操をしましょう。

 

全部当てはまった人はバストアップする前に生活習慣を直すところから始めましょう。

 

こういった問題を解消することでバストアップをすることができます。

 

ぜひバストアップに良い生活をするよう心がけましょうね。